Navegando los 20s: relaciones, cambios, incertidumbre y salud mental (Parte 1)

¡El día de hoy tenemos a una invitada especial en el podcast! Les presento a Paloma: psicóloga, amiga y veinteañera. Juntas hablamos sobre lo emocionante y retador que puede ser navegar los 20s. 

Ambas compartimos nuestra experiencia viviendo fuera y todos los cambios que hemos ido experimentando a partir de eso. Además, discutimos sobre:

• Comparaciones y expectativas
• Relaciones de pareja, amigos, familia y nosotros mismos
• Cómo encontrar el balance perfecto entre lo personal, social y laboral
• Libros que nos han ayudado en todo este proceso de growing pains

¡Espero que lo disfruten mucho! Y no se olviden que también pueden vernos en YouTube.

Top 5 libros recomendados en inglés/español:

1. The Defining Decade / La Década Decisiva (Meg Jay)
2. The Power of Meaning / El Arte de Cultivar una Vida con Sentido (Emily Esfahani Smith)
3. Big Magic / Libera tu Magia (Elizabeth Gilbert)
4. Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra a tu persona vitamina (Marian Rojas Estapé)
5. The Subtle Art of Not Giving a F** / El Sutil Arte de que (casi todo) te Importa una M** (Mark Manson)